Smoothie reseptejä

 Puolukka -mango smoothie

! dl turkkilaista jugurttia

0,5 dl kauraryynejä

1-1,5 dl puolukoita

1 dl mango

1/2 banaania

1rkl pähkinävoita

pieni pala inkivääriä

1 rkl auringonkukansiemeniä

vettä

Tehosekoittimeen sur-sur..ja sillä siisti. Hyvääää!!